什么东西有保健的作用？

Question

上了年纪之后就要保养身体了，哪种中药对身体有很好的保健作用？

Answer 1

人参果有很好的保健作用。里面所含的各种氨基酸比例与人体需要的氨基酸基本相符，食之容易被人体吸收利用，不仅可以维持成年人的健康，而且对儿童的成长和老年人的抗衰老均有较好的保健作用。