能美容的蔬菜有哪些？

病情描述:

皮肤很油，并且毛孔很大，皮肤状态也一直不好，有什么蔬菜有美容的效果？

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徐秀云副主任医师池州市人民医院

中医认为黄瓜性味：性寒，味甘。功效：清热利尿，解毒消肿，生津止渴。营养成分：蛋白质，糖类，膳食纤维，钙，磷，铁，维生素A、B、C、E及多种游离氨基酸等。黄瓜含水量为96％～98％，维生素C的含量比西瓜高5倍。

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