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肝火旺盛的人应该怎么饮食？

病情描述:

我每到夏天就很容易肝火旺盛，肝火旺盛的人应该怎么饮食？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐秀云副主任医师池州市人民医院

想要去除体内肝火，在饮食上需要多多注意。当然，一些简单的药材或食物也有助于清火，肝火旺盛的人，要多吃些木耳、菊花这样偏凉的食物。少吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉等，以免“火上浇油”。

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