蒙头睡觉的危害都有什么？

Question

冬天天冷，特别喜欢蒙着头睡觉，觉得很暖和，总被老妈说，那蒙头睡觉的危害都有什么啊？

Answer 1

蒙头睡觉不是一个好习惯，只有充足的氧供应才能提高大脑工作效率。随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿的含二氧化碳浓度高的空，对大脑危害极大。睡眠的好坏，不全在于时间的长短，更重要的是睡眠的深度，深沉的熟睡，易于消除疲劳。