为何老年人睡眠差会导致老年病？

Question

老年人睡眠差似乎是公认的正常的事，但听说老年人睡眠差很容易有老年病，所以请问为什么老年人睡眠差会导致老年病？

Answer 1

睡眠质量跟健康是密切相关的，熟睡程度差，机体得不到充分休息，反过来又影响免疫机能，使免疫能力不断衰减。还会影响大脑的健康，使记忆力减退，对事物的认知速度减慢。老年病逐渐出现。