喝咖啡为什么能提神？

Question

喝咖啡能提神几乎是我们大家都知道，但是喝咖啡为什么能提神呢？

Answer 1

这主要是跟咖啡因有关，咖啡里含有咖啡因，研究发现，咖啡因有提神的作用，主要是咖啡因抑制了腺苷酸产生的嗜睡作用。不管你在一天中的什么时间饮用，对睡眠均会有抑制作用，咖啡因的半衰期约为8～14小时左右。