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运动有什么好处呢？

男，24岁 2018-04-19 17:33

病情描述:

我平常很宅，妈妈经常叫我出去运动一下，请问运动有什么好处呢？

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范存刚副主任医师北京大学人民医院 2018-04-19 18:16

运动也会增加身体新陈代谢，让血液不断更新，氧气不断充盈大脑，能量不断供给心脏，有了年轻的心脏和健康的肌肉，灵活的大脑，水润的肌肤，你看起来才会年轻。

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