运动有什么好处呢？

Question

我平常很宅，妈妈经常叫我出去运动一下，请问运动有什么好处呢？

Answer 1

运动也会增加身体新陈代谢，让血液不断更新，氧气不断充盈大脑，能量不断供给心脏，有了年轻的心脏和健康的肌肉，灵活的大脑，水润的肌肤，你看起来才会年轻。