怎样才能保护好腰椎呢？

Question

听说现在很多人得腰椎病，应该要怎样保护好自己的腰椎呢？

Answer 1

工作时保持注意正确的姿势，适当变换体位，要减少长途开车，冬季要注意腰部保暖，保持健康体态，这样才能更好的保护自己的腰椎。