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怎样才能保护好腰椎呢？

病情描述:

听说现在很多人得腰椎病，应该要怎样保护好自己的腰椎呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

工作时保持注意正确的姿势，适当变换体位，要减少长途开车，冬季要注意腰部保暖，保持健康体态，这样才能更好的保护自己的腰椎。

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