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中年人如何科学健康的用脑？

病情描述:

中年人正是频繁用脑的时候，那么中年人如何科学健康的用脑呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

中年人要想科学健康的用脑，必须从实际做起，重视大脑的健康保健，不要过度地给自己增加事业和经济以及家庭的负担，凡事量力而行，不必急于求成或期望值过高。

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