结伴跑步对身体更好吗？

Question

我平时不喜欢一个人出门，最近在跑步减肥也想跟别人一起跑，请问结伴跑步对身体更好吗？

Answer 1

单独跑步与结伴跑步,其对大脑的影响完全不同,前者能提高皮质醇的水平,妨碍脑细胞生长；后者反倒能改善脑组织的空间定位,增强脑细胞之间的联系,从而促生新的脑细胞。