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结伴跑步对身体更好吗？

病情描述:

我平时不喜欢一个人出门，最近在跑步减肥也想跟别人一起跑，请问结伴跑步对身体更好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

单独跑步与结伴跑步,其对大脑的影响完全不同,前者能提高皮质醇的水平,妨碍脑细胞生长；后者反倒能改善脑组织的空间定位,增强脑细胞之间的联系,从而促生新的脑细胞。

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