良性暗示有益健康吗？

Question

现在的生活节奏如此快，我们要想保持身心健康，就要经常暗示自己，那么良性的暗示对健康有益吗？

Answer 1

良性暗示是一种平心静气潜泳移默化的心理运动，想一蹴而就，或三天打鱼两天晒网的做法都是不可取的，也是根本不可能成功的。在充满变幻和快节奏的现实生活中，要想保持身心健康，使良性暗示取得实效，必须默默地、静静地、缓缓地、天长日久地进行，才能得到理想的效果。