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良性暗示有益健康吗?
病情描述:
现在的生活节奏如此快,我们要想保持身心健康,就要经常暗示自己,那么良性的暗示对健康有益吗?
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  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院 2018-04-19 17:23
    良性暗示是一种平心静气潜泳移默化的心理运动,想一蹴而就,或三天打鱼两天晒网的做法都是不可取的,也是根本不可能成功的。在充满变幻和快节奏的现实生活中,要想保持身心健康,使良性暗示取得实效,必须默默地、静静地、缓缓地、天长日久地进行,才能得到理想的效果。
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