细细咀嚼对胃的好处？

Question

随着生活节奏的加快，吃得快、粗嚼已成了习惯，细细咀嚼到底有哪些好处呢？

Answer 1

细嚼慢咽对胃有很多好处，可以使食物与唾液充分的结合，唾液能够帮助和促进食物消化，并且多次咀嚼还可以把食物磨碎，胃可以在宽松的环境里边工作，在平时如果出现了胃部不舒服的病人，要细嚼慢咽。吃饭速度过快，会使食物得不到充分的咀嚼，加重胃负担。

Answer 2

细细咀嚼能使食物与唾液充分结合，唾液有帮助和促进食物消化的功能，而且多次咀嚼能把食物磨碎，胃可以在一个宽松的环境里边工作边享受。已经感到胃部不适的人更应该细嚼慢咽。