要怎样健脑呢

Question

老人养生应以脑部为本，脑清体健才是正真的健康老人，那要怎样健脑呢？

Answer 1

健脑是健身的关键，健脑方法有：
1.颐神养脑。
2.气功强脑。
3.识精健脑。
4.服食补脑。
5.防病护脑。
6.运指益脑。