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白领人士怎样预防便秘的发生？

病情描述:

我是一名白领，我有时候会发生便秘，白领一族应该怎样预防便秘的发生呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

白领不妨每天进行适当的锻炼，早上起来可以散步、慢跑、快走、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足，促进胃肠蠕动和增加排便动力。

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28岁的小秦摊上了一件怪事，他感觉自己越长越丑了，手脚和脸面都变得宽大，这些都是肢端肥大症的表现，最终在我院查明了罪魁祸首——功能性垂体腺瘤，经过手术治疗完整切除肿瘤，小秦容貌逐渐恢复，因此相关患者出现上述症状时一定要警惕起来，千万不要忽视。

胆囊癌的中医治愈

胆囊癌的发生有内外两个方面的原因：外因多为感受外邪、饮食不节等，内因多与情志内伤有关。如因胆腑湿热，气阻血淤而致，治疗上以清热解毒，行气活血。

胆囊癌康复期患者以清淡、易消化饮食为主，宜多吃一些具有抗胆道、胆管癌，抗感染，利胆通便及刺激食欲作用的食物，忌食油腻、辛辣刺激、腌制、坚硬、粘滞的食物。

胆囊癌，在早期没有什么明显的症状，等到患者出现明显的症状一般已经到了晚期。癌症晚期，对很多人来说是一种噩梦。在癌症面前，人类都会表现出柔弱的一面，癌症带给一个家庭的常常是无尽的泪水。在悲痛之后，我们还是会积极寻求治疗癌症的方法。那么早期胆囊癌的治疗方法有哪些呢？

胆管癌主要表现有迅速进行性加重的阻塞性黄疸，体重下降、胆囊肿大、肝肿大及消化道症状;食欲减退、消化不良、畏食油腻等。而腹痛和急性胆管炎症状少见，临床难与胰头癌或壶腹周围癌鉴别。晚期可见明显消瘦、乏力及恶病质。

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