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经常运动对大脑有哪些好处？

病情描述:

运动锻炼过后会觉得头脑非常清醒，经常运动的话对大脑有哪些好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

运动时充足的氧气供应，能及时把劳动和用脑时的代谢产物乳酸和二氧化碳迅速排出体外，而不至于产生疲劳。同时，运动还能增加大脑的重量和皮质的厚度，可以帮助发掘脑的智力。

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