如何防止过度的用脑呢？

Question

我学习和工作都非常的辛苦，怕用脑过度对身体有伤害，请问如何防止过度的用脑呢？

Answer 1

大脑是人体的中枢部位，它甚至对其他的器官有重大的影响。脑，连着身心每个部位，尤其与心交、与肾交、与气通，不用脑不行，用脑过度也不行，所以我们提倡的是科学用脑，要掌握用脑的诀窍。这样才能使人不会由于过度的脑劳累而过早地衰竭。