增生性乳房肿块可通过生活调整、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
增生性乳房肿块可能与内分泌紊乱、精神压力过大等因素有关,通常表现为乳房胀痛、可触及肿块等症状。生活调整包括保持规律作息、避免熬夜、减少咖啡因摄入、穿戴合适内衣等。药物治疗可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌,或使用他莫昔芬等西药抑制雌激素作用。若肿块持续增大或存在恶变风险,可考虑手术切除肿块或乳腺区段切除术。日常需避免过度按压乳房,定期复查乳腺超声监测变化。
建议保持情绪稳定,适当运动,饮食注意减少高脂肪食物摄入。