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锻炼能瘦腿吗？

病情描述:

我的腿太粗了，不好看。如果坚持体育锻炼能不能瘦下来？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

多锻炼对自身的身体健康有好处。但是仅仅靠自身锻炼、穿衣服就能改变大粗腿吗？呃，虽然说并不是没有一丁点效果，不过想快速瘦脸，有点天真了。

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黄褐斑是一种常见的斑点，黄褐斑的形成比较复杂，不仅与人体内分泌失调有密切的关系，如果长期在太阳光下照射脸上也可能会出现这种斑点。另外，滥用化妆品、过度熬夜都是黄褐斑出现的主要原因。如果想要避免脸上过多的出现黄褐斑，首先要注意避免这些诱因才可以。

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