锻炼身体能使皮肤更好吗？

Question

我周末一有时间就去爬山，请问锻炼身体能使我的皮肤变好吗？

Answer 1

经常进行体育锻炼，如跑步、登山、游泳等。可增加皮肤对氧、负离子的吸收、加速废物排泄、增加血流携氧量，并增强皮肤对外界环境的适应能力，使皮肤持久保持健美。