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怎样补充胶原蛋白好？

病情描述:

现在有靠食物补充胶原蛋白，也有注射针剂补充胶原蛋白的，不知道怎样补充胶原蛋白好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

经过外用富含胶原蛋白的护肤品或食用富含胶原蛋白的食品来补充体内流失的胶原蛋白结果十分有限，但是透过专业医师的建议，进行胶原蛋白注射的皮肤填补修饰疗程，却是非常有效的改善方式。

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