在工作单位没空减肥咋么办？

Question

我在私企上班，在北京四环居住，公司位于二环，一天忙碌到没时间运动，我该怎么减肥？

Answer 1

在工作单位提前一站下车走路吧！想瘦腰又没时间运动的女性，只要保持每天累积5000步以上的快走，就可以缩小腰围。快走不需要大量的时间和剧烈的运动，而是利用零散时间活动。