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怎样控制体重?
病情描述:
我现在体重超标了,想控制住体重,请问怎样控制体重?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院
    想要控制住体重,除了定期锻炼外,还要注意健康饮食,少吃垃圾食品。你每减掉一斤赘肉,就为自己的身体减轻了一斤多余的负担。
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