早春怎样保持体内平衡？

Question

春天到来了，感觉特别爱睡觉，身体也感觉重重的，那么早春怎样保持体内平衡？

Answer 1

早春时候，要注意规范自己的生物钟。睡眠、用餐、生活方式都在固定的时间段进行。让生活"走上正轨"，体内的循环自然会恢复往日平衡。