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早春怎样保持体内平衡？

病情描述:

春天到来了，感觉特别爱睡觉，身体也感觉重重的，那么早春怎样保持体内平衡？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

早春时候，要注意规范自己的生物钟。睡眠、用餐、生活方式都在固定的时间段进行。让生活"走上正轨"，体内的循环自然会恢复往日平衡。

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