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健康的生活方式有哪些好处？

病情描述:

现在所有人都提倡健康正确的生活方式，那么这种方式对身体有哪些作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

可以这么说，确保日常生活方式的健康与科学，是人们增强机体免疫力的最佳方式，而靠服用保健品来代替运动和科学防病的做法是不可取的。多喝水虽然不能使人防病，却有助于人体早日康复。

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