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如何提高自身免疫力
病情描述:
我觉得我的免疫力好差,想提高一下,如何提高自身免疫力?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院
    1.全面均衡适量营养。
    2.适度劳逸。
    3.经常锻炼
    4.培养多种兴趣,保持精力旺盛。
    5.戒烟限酒。
    6.心理健康。
    7.补锌可增强免疫力
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