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怎样减少脂肪摄入量?
病情描述:
妈妈体重超标,医生建议减少脂肪的摄入量,怎么做才能减少脂肪摄入量?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院
    要减少脂肪摄入量,就要少吃油炸食品,以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准一般占总热能的20%~25%,但目前很多人已超过30%。如果脂肪摄入过多,容易导致活动能力降低,影响工作效率。
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