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吃什么可以健脑呢?
病情描述:
我28了,感觉脑袋不够用,吃什么可以健脑呢?
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  • 朱陵群 主任医师 北京中医药大学东直门医院
    有很多食物吃了对脑袋好,小米,富含氨基酸、B族维生素等有助健脑的成分。可单独熬粥,还可加红糖、核桃碎一起煮粥,这两种食物也有益气安神、健脑益智的作用。
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