过度用脑调节食谱能提高精神吗？

Question

我最近工作又忙又累，精神不太好，现在闲了，过度用脑调节食谱能提高精神吗？

Answer 1

注意饮食是可以提高精神的，都市白领工作紧张，用脑过度，适当调节每日食谱，既可以保持苗条体态，又可以使你精神百倍，提高办事效率。