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过度用脑调节食谱能提高精神吗？

病情描述:

我最近工作又忙又累，精神不太好，现在闲了，过度用脑调节食谱能提高精神吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

注意饮食是可以提高精神的，都市白领工作紧张，用脑过度，适当调节每日食谱，既可以保持苗条体态，又可以使你精神百倍，提高办事效率。

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