吃苹果对我们人体的益处？

Question

平时挺爱吃苹果的，感觉他能帮助我们消化，不知道还有什么别的好处呢？

Answer 1

苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，增强人体的免疫力。同时，也使人们的神经更趋健全，内分泌功能更加合理，对改善精神面貌，促进皮肤的正常生理活动具有非常重要的意义。