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大脑在冬季最需要什么养护？

病情描述:

感觉要睡着了，大脑在冬天都不爱动，大脑在冬季最需要什么养护？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

身体在冬季需要御寒保暖，大脑也要过冬，年轻人也要少开车，多行走，呼吸室外空气，大脑在冬季最需要有氧运动养护。

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