喝豆浆能帮助减肥吗？ - 问答频道

喝豆浆能帮助减肥吗？

女，23岁

病情描述:

我的身体有一些肥胖，所以想要减肥，有人让我减肥时喝豆浆，喝豆浆能帮助减肥吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

减肥的时候喝豆浆对减肥会有很多的帮助的，因为豆浆的能量比较低并且还有丰富的蛋白质，在喝完豆浆之后还会有饱腹感，所以喝豆浆对于减肥会有一定的帮助。

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