什么甜品健康又美味？

病情描述:

最近又是工作又是考资格证，非常的累，有没有什么甜品可以自己在家里做，吃了能缓解疲劳，开胃又健康的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

可以吃红豆牛奶西米露，牛奶250毫升，西米100克，蜜红豆150克。补气血、健脾胃，适用于过劳体虚、气血不足等症，是一道健康美味的甜品。

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