吃蘑菇有哪些好处？

Question

因为我爱吃蘑菇，所以经常用来煲汤或者是炒肉，但常吃蘑菇有哪些好处？

Answer 1

常吃蘑菇的人能延年益寿，生存时间会更久。至于平菇，中医认为它性温味甘，有驱风散寒、舒筋活络的功效。而营养学认为，它也同样含有“蘑菇核糖酸”，可以抵抗流惑等病毒的入侵，并且能增强我们身体的免疫功能。