晚饭吃的多是不是容易做梦？

Question

最近晚饭吃的很多，而且还经常做梦，是不是和吃的多有关系？

Answer 1

晚餐过饱，可使鼓胀的胃肠对周围器官造成压迫，胃肠、肝、胆、胰等负担增大会产生信息传给大脑，使大脑相应部位的细胞活跃起来，一旦兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质的其他部位，就会诱发各种各样的梦。噩梦常使人感到疲劳，久之会引起神经衰弱等疾病。晚餐不要吃的过多，适当就好，多梦现象就会缓解。