膀胱结石的注意事项

膀胱结石患者需注意调整饮食结构、增加水分摄入、避免憋尿、定期复查及遵医嘱治疗。膀胱结石可能与代谢异常、尿路梗阻、感染等因素有关，典型症状包括排尿疼痛、血尿、尿频等。

1、调整饮食结构

减少高草酸食物如菠菜、浓茶的摄入，限制动物内脏等高嘌呤食物，避免结石成分沉积。可适量增加低脂乳制品和柑橘类水果，有助于抑制结石形成。合并高尿酸血症者需严格低嘌呤饮食。

2、增加水分摄入

每日饮水量建议达到2000-3000毫升，均匀分配于全天。充足液体可稀释尿液浓度，减少晶体沉淀概率。建议选择白开水、淡柠檬水等，避免含糖饮料及酒精。

3、避免憋尿

及时排空膀胱能防止尿液浓缩和细菌滞留。建议白天每2-3小时排尿一次，夜间起夜1-2次。久坐工作者需定时起身活动，促进尿液自然排出。

4、定期复查

结石直径小于6毫米者每3-6个月需进行泌尿系超声检查，监测结石位置及大小变化。出现发热、剧烈腰痛或排尿困难时须立即就医，警惕尿路梗阻或感染加重。

5、规范治疗

直径超过10毫米的结石可能需要体外冲击波碎石或膀胱镜取石术。感染性结石需配合抗生素如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片治疗。可遵医嘱使用枸橼酸钾颗粒调节尿液酸碱度。

膀胱结石患者应保持适度运动如步行、游泳，促进微小结石排出。术后患者需观察排尿情况，记录尿量及颜色变化。长期卧床者需每2小时翻身并做下肢活动，预防结石复发。日常注意会阴清洁，选择棉质透气内衣，降低尿路感染风险。