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运动对身体有哪些好处?
病情描述:
我们一个宿舍的舍友说好了,每天晚上要一起出去散散步,跑跑步,运动一下,这样对我们有哪些好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院
    运动也会增加身体新陈代谢,让血液不断更新,氧气不断充盈大脑,能量不断供给心脏,有了年轻的心脏和健康的肌肉,灵活的大脑,水润的肌肤,你看起来才会年轻,才会漂亮。
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