芒果有哪些保健功效？

Question

春末夏初，我闺女特别喜欢吃芒果，小芒果每天吃3到4个，吃芒果对身体有哪些好处呢？

Answer 1

芒果肉质细腻，气味香甜，含有丰富的维生素，蛋白质0.65％-1.31％，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。有“热带水果之王”的美称，营养价值很高。