餐前喝汤的好处是什么？ - 问答频道

餐前喝汤的好处是什么？

病情描述:

我家人都喜欢在餐前喝汤，想了解这样好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

餐前喝一碗营养丰富、低热量的汤，鱼汤、蔬菜汤、鸡蛋汤均可。这样你在用餐时就不会吃的太多，尽量不喝甜饮料和开胃酒，这两样东西热量很高，会转化为脂肪，特别要当心。

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