什么是健康的饮食习惯？ - 问答频道

什么是健康的饮食习惯？

女，32岁

病情描述:

良好的饮食习惯对身体有很大的好处，那么健康的饮食习惯是什么呢？

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张月美主任医师济宁市中医院

健康的饮食习惯要控制饮食，不暴饮不暴食。保持良好心态。适当锻炼身体，少久坐，多走步。有了良好的生活习惯，才能青春不老，健康快乐！

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