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什么是健康的饮食习惯？

病情描述:

良好的饮食习惯对身体有很大的好处，那么健康的饮食习惯是什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

健康的饮食习惯要控制饮食，不暴饮不暴食。保持良好心态。适当锻炼身体，少久坐，多走步。有了良好的生活习惯，才能青春不老，健康快乐！

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