该怎么补充胶原蛋白呢？

Question

我平时很注重美容养生，但是随着年龄增大，很多营养都流失了，到底该怎么补充胶原蛋白呢？

Answer 1

目前比较确定能有效刺激胶原蛋白增生的方法，包括:将A酸、果酸、左旋维生素C擦在皮肤上，或用脉冲光照射皮肤。至于外擦的胶原蛋白，主要的功效在保湿，而不是广告宣称的"增加”胶原蛋白，因为它的分子很大，无法进入真皮层，当然谈不上能"补充”流失的胶原蛋白。