吃什么有助于减下身脂肪？

Question

我的大腿的肉比较多，但是上身并不胖，吃什么有助于减下身脂肪呢？

Answer 1

患者想减下身脂肪，可以通过吃蛋白含量高的食物，或者柑橘类食物。蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。柑橘类水果卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾，有助减少下半身的脂肪。