吃什么可以减少腿部的肉呢？

Question

因为长期坐，所以腿上肉很多，不知道平时吃什么可以改善呢？

Answer 1

建议你平时早餐可以多吃一些豆制品，豆制品所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪，达到减肥的作用的。