老人养生以什么为主？

Question

家里老人年级大了，想让他们平时养生，该从哪方面入手呢？

Answer 1

老人养生应以脑部为本，脑清体健才是正真的健康老人。“脑为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。