哪些运动可以健脑呢？

Question

希望家里人可以平时锻炼身体进行养生，最要的是健脑，平时做什么运动可以健脑的呢？

Answer 1

建议锻炼手指灵活达到健脑目的，各项体育运动都有益于健康，但多不是直接的。而书法、绘画、打太极拳等则具有手脑相连、全神贯注之共同点。手脑关系最为密切，我国的健身球运动注重手脑协调，具有较好的健脑作用。