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菠菜对大脑好吗？

病情描述:

我平时每天都吃很多蔬菜的，不知道菠菜对大脑好吗？

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张月美主任医师济宁市中医院

多食菠菜有助于减少老年人常见的记忆力减退现象，菠菜有助于防止大脑的老化，平时可以多吃菠菜来补充各种营养所需。

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