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运动能净化心灵吗？

病情描述:

老妈总督促说要多运动，说运动可以净化心灵，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

运动不仅仅是身体上的劳累，还能够使心情愉悦。运动之后浑身那种畅快淋漓的感觉，对于净化身体和心灵都有非常出色的效果。只是，我们一定要注意运动不能过量。

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