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牛奶能天天喝吗？

病情描述:

从小妈妈就让我天天喝牛奶，想问问牛奶能天天喝吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

牛奶是一种健康饮品，适合天天喝的。到目前为止，证明奶类对成年人有害的证据非常少。偶有的几个不足以形成结论。相反，有很多证据表明奶类(作为多样化饮食的组成部分)对成年人健康有益。

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