牛奶能天天喝吗？

Question

从小妈妈就让我天天喝牛奶，想问问牛奶能天天喝吗？

Answer 1

牛奶是一种健康饮品，适合天天喝的。到目前为止，证明奶类对成年人有害的证据非常少。偶有的几个不足以形成结论。相反，有很多证据表明奶类(作为多样化饮食的组成部分)对成年人健康有益。