春天吃什么食物较好？

Question

我经常吃药想要让肝脏得到舒缓，在春天时到底该吃什么食物比较好呢？

Answer 1

春天应该多吃一些辛甘发散的食物，少吃至不吃酸味、涩味等收敛的食物，这样才有助于肝气的调达。枸杞子和菊花都是著名的养肝佳品，春天也不妨适当吃一些。