养生的最高境界是什么？

Question

我平时都有做养生，那么养生的最高境界是什么呢？

Answer 1

在中医看来，养心才是养生的最高境界，而养心贵在静心。这里的养心，指的当然不仅仅是保护好心脏这个器官，还包括情志的调养。在我们古人看来，养心重在养神，而养神，说到底就是净化我们的灵魂。