体质平和的人如何调理？

Question

我属于平和体质，那么这种体质该如何调理呢？

Answer 1

体质平和的人可通过日常的调理来恢复正常体质，​对于平和体质的人，由于阴阳调和，养生保健宜饮食调理，不需过于用药物纠正阴阳之偏正胜衰。饮食应清淡，五味调和，不宜有偏嗜。如过酸伤脾，过咸伤心，过甜伤肾，过辛伤肝，过苦伤肺。